Lawrence nói rằng những hình ảnh được chỉnh sửa kỹ lưỡng khiến cô chán ghét cơ thể thật của mình và mắc chứng rối loạn ăn uống.

Trước đây, việc thường xuyên bị chỉnh sửa hình ảnh khiến Lawrence cảm thấy cơ thể mình thật "khủng khiếp". Áp lực từ ngành công nghiệp giải trí còn khiến cô mắc chứng rối loạn ăn uống nặng.

Hiện tại, cô khuyến khích mọi người ngừng sử dụng các ứng dụng photoshop.

"Đừng bước chân vào văn hóa làm đẹp độc hại này", cô nói. Lawrence cho rằng việc dễ dàng sử dụng các ứng dụng chỉnh sửa hình ảnh trên điện thoại khiến ảo tưởng về vẻ đẹp hoàn hảo phi thực tế ngày càng lan rộng.

"Có khi người ta chụp đến 200 bức ảnh rồi chọn ra một tấm đẹp nhất, dành cả tiếng để chỉnh sửa nó, có quá nhiều thứ bị thay đổi. Tôi hy vọng truyền được thông điệp đến mọi người rằng những bức hình của họ không cần phải chỉnh sửa".

Nữ người mẫu Anh học cách chấp nhận sự thay đổi của cơ thể sau khi sinh con.

Lawrence chia sẻ trong thời gian hồi phục, mỗi ngày cô đều nhìn vào gương và tự động viên bản thân bằng lời lẽ tích cực, học cách yêu cơ thể của mình.

"Tôi giao tiếp với cơ thể bằng mắt và tạo cho bản thân sự phấn khích mỗi ngày, cố gắng thách thức cảm giác tiêu cực. Nếu liên tục nói với mình những điều đó, bạn sẽ hình thành niềm tin tích cực rằng mình tuyệt vời, sáng tạo, hài hước, tự tin, mạnh mẽ".

Sau khi sinh, giống như nhiều phụ nữ khác, nữ người mẫu cũng gặp áp lực muốn cơ thể săn chắc trở lại. Cô xem xét việc thay đổi dưới góc nhìn của một người mẹ để chọn bài tập nào nên làm và điều gì không được làm.

Lawrence cho biết dù rất yêu cơ thể mình, cô vẫn chưa hoàn toàn chấp nhận mọi điều, phải cố gắng để làm quen với làn da đã thay đổi sau khi sinh con.

"Thật khó khăn để yêu được cơ thể mình khi bản thân còn không nhận ra nó. Tôi không còn nhiều cơ bắp, có những phần mỡ chảy xệ nhưng điều đó cũng ổn thôi. Vì vậy, điều quan trọng nhất là những bà mẹ phải chấp nhận rằng cơ thể mình đã thay đổi".

Theo Zing

Bí quyết chụp ảnh ‘chất nghệ’ khỏi cần chỉnh sửa

Trào lưu “chỉnh ảnh” đăng lên mạng xã hội ngày càng phổ biến trong giới trẻ. Nhưng để có một bức hình đẹp đăng trên “tường nhà”, các bạn trẻ phải mất hơn 60 phút mỗi ngày để chỉnh sửa thông qua nhiều ứng dụng khác nhau.

Đậu phụ cắt thành các miếng nhỏ vừa ăn, xếp vào đĩa sâu lòng.

Bước 2: Xào thịt

Cho ít dầu ăn vào chảo, sau đó cho thịt băm vào xào cho đến khi nó chuyển sang màu trắng đục thì thêm nước tương, dầu hào, đảo đều. Sau đó thêm một chút nước vào đun sôi. Lúc này thêm hắc xì dầu làm thịt có màu đẹp hơn. 

Hòa tinh bột với chút nước, rồi đổ vào chảo thịt. Đảo đều, nấu cho nước sốt trong nồi sệt lại. 

Bước 3: Hấp đậu với thịt băm

Sau đó múc thịt băm, rải đều lên đĩa đậu phụ.

Đun sôi nồi nước, cho đậu phụ vào xửng hấp 5 phút. Sau đó rắc hành lá lên trên, hấp thêm 30 giây nữa rồi tắt bếp.

Món đậu phụ hấp thịt băm kiểu này vừa ngon lại rất đậm đà, chắc chắn cả nhà đều thích.

Chúc các bạn thành công!

Theo Phụ nữ Việt Nam

Cách làm kim chi Hàn Quốc ngon đúng chuẩn, ăn là mê

Gần giống với món dưa muối ở Việt Nam, Kim chi được làm từ rau lên men có vị chua dịu hoà quyện với vị cay nồng của ớt chắc chắn sẽ khiến bạn mê mẩn khi thưởng thức.

Thông điệp được tổng giám đốc người Anh gửi toàn công nhân viên hai hôm trước. Công ty chúng tôi thực hiện "ba tại chỗ" cách đây hơn một tháng. Hơn một nửa trong số trên 2.000 công nhân, nhân viên đã đăng ký vào làm và ở lại nhà máy, không ra ngoài, không về nhà.

Chúng tôi đã đầu tư hàng tỷ đồng cho chi phí ban đầu cũng như phát sinh hàng ngày để sắp xếp cho hơn 1.000 con người ăn ở, làm việc tại chỗ. Công ty không xác định lợi nhuận thời điểm này, thậm chí lỗ. Mục đích chính là cố gắng duy trì việc làm cho công nhân viên để họ không thất nghiệp thời dịch và giữ những đơn hàng quan trọng.

Thông thường, mỗi ca làm việc, công nhân viên ăn một bữa trong công ty. Nay họ ở lại cả ngày, công ty phải cung cấp bốn bữa, gồm ba bữa chính và bữa ăn nhẹ buổi tối. Chúng tôi cải tạo, cơi nới nhà xưởng và xây dựng thêm để có đủ phòng vệ sinh, phòng tắm cho công nhân viên. Mỗi người được cấp một bộ nệm, màn, chăn, gối, kem đánh răng và bàn chải, móc quần áo, thau chậu. Hàng tuần họ được phát dầu gội đầu, sữa tắm, xà phòng giặt.

Công ty cũng lắp đặt cấp tốc các bàn bóng bàn, khu trượt pa-tanh, sân cầu lông, sân bóng đá mini, nơi đá cầu, không gian cho công nhân thể dục. Mỗi khu vực ở được gắn một màn hình lớn để xem phim, nghe nhạc. Mỗi xưởng được sắm một loa kéo để hát karaoke trong giờ quy định. Thứ bảy, công nhân viên được cấp chút đồ nhắm.

Chúng tôi cũng mua sẵn một số bình oxy, thuốc bổ, thuốc hạ sốt, khẩu trang chuyên dụng N95 và đồ bảo hộ. Chi phí xét nghiệm Covid-19 hàng tuần là khoản rất đáng kể.

Để kiểm soát Covid đầu vào, mỗi công nhân viên trước lúc vào nhà máy phải có kết quả kiểm tra âm tính trong ngày. Sau đó, họ được cách ly tại một khu vực riêng. Năm ngày sau, kiểm tra PCR, nếu âm tính họ mới được về bộ phận làm việc.

Khi có nhu cầu mua thêm nhu yếu phẩm, công nhân đăng ký với văn phòng, chúng tôi đặt hàng siêu thị, mỗi tuần nhận hàng một lần. Nhân viên siêu thị đặt hàng tại nơi quy định rồi rút đi, người của công ty ra khử khuẩn và mang hàng vào.

Tất cả các nhà thầu, nhà cung cấp không thiết yếu được ngưng giao dịch. Những đơn vị phải duy trì hoạt động như giao nguyên vật liệu, nhận hàng, cung cấp thực phẩm, nước uống, người giao dịch đều phải có giấy xét nghiệm âm tính Covid-19 trong vòng ba ngày, mặc đồ bảo hộ. Họ phải ngồi trên buồng lái, không được xuống xe. Buồng lái được niêm phong khi vào cổng cho đến khi họ trở ra.

Để cẩn trọng, chúng tôi còn chia nhà máy thành nhiều xưởng, gọi là mỗi "bubble" (bong bóng). Trong mỗi bubble lại chia ra nhiều khu vực khác nhau, sinh hoạt riêng, không tiếp xúc với nhóm khác, để nếu không may một nhóm nào có người bị nhiễm Covid-19 thì các khu vực khác vẫn an toàn.

Trước đây toàn công ty ăn ở nhà ăn, bây giờ suất ăn được cung cấp tận nơi công nhân làm việc. Nhân viên nhà bếp, tạp vụ, bảo vệ được phân về mỗi xưởng và làm việc cố định ở đó.

Đã làm kỹ lưỡng và thận trọng như vậy, chúng tôi thật sự sốc và buồn khi nhà máy phát hiện ca nhiễm Covid-19 vào đầu tuần này. Mọi hoạt động ngay lập tức phải tạm dừng.

Chúng tôi không có căn cứ cụ thể về con đường dẫn Covid-19 vào công ty. Đó có thể là những người mới vào mang mầm bệnh dù xét nghiệm hai lần đầu âm tính, nhưng sau đó virus mới bùng phát. Cũng có thể là công nhân viên nào đó đã lén nhận đồ từ bên ngoài chuyển qua hàng rào vào buổi tối.

Tôi biết nhiều công ty khác đã gặp tình cảnh tương tự khi hoạt động theo "ba tại chỗ". Có những nơi phát hiện muộn, trở thành ổ dịch. Lãnh đạo doanh nghiệp cuối cùng rơi nước mắt, ngậm ngùi nhìn công ty đóng cửa. Là người trong cuộc, tôi thực sự thấm thía nỗi đau khi bao nhiêu tâm huyết, công sức của hàng trăm con người chúng tôi cuối cùng đổ bể.

Để duy trì hình thức "ba tại chỗ", việc quan trọng nhất là sàng lọc đầu vào tuyệt đối, đồng thời kiểm soát tuyệt đối trong quá trình hoạt động. Nếu vẫn còn các giao dịch với bên ngoài, nguy cơ sẽ luôn tiềm ẩn phá hỏng "hệ thống phòng ngự". Ở những nơi dịch ngoài cộng đồng đang phức tạp, hay có công nhân viên thiếu ý thức tuân thủ, mô hình "tại chỗ" sẽ mau chóng trở thành ác mộng.

Đứt gãy sản xuất là đứt gãy kinh tế, đứt gãy công ăn việc làm, sinh kế người lao động. Tôi tự hỏi, còn phương thức nào hiệu quả hơn "ba tại chỗ" để duy trì sản xuất không?

Nếu chưa có, để mô hình này hiệu quả, doanh nghiệp thật sự rất cần sự hỗ trợ của các cơ quan chức năng để có thể giảm bớt áp lực. Đó có thể là việc miễn giảm thuế, giảm tiền xét nghiệm Covid-19, giá điện, nước, lãi suất vay ngân hàng hoặc chi phí tiền lương cho người lao động trong những ngày cách ly trước khi vào xưởng làm việc. Công ty tôi cách ly năm ngày. Nếu cách ly đủ 14 ngày, mức an toàn sẽ cao hơn, nhưng chi phí nhân công thật sự là một áp lực lớn với ban giám đốc.

Các doanh nghiệp đều đang rất vất vả với bài toán duy trì sản xuất, đều tự loay hoay xoay xở mà chưa biết ngày mai công ty có bị đóng cửa không. Tôi mong Bộ Y tế ưu tiên tiêm vaccine cho người lao động trong các nhà máy, khu công nghiệp, những người vận chuyển hàng chúng tôi giao dịch hàng ngày. Việc này có ý nghĩa sống còn với ngành sản xuất và logistics, cũng là sống còn để duy trì chuỗi cung ứng của nền kinh tế.

Doanh nghiệp là đối tác lớn của chính phủ, vì thế, chúng tôi sẵn sàng đóng góp thêm với nhà nước để việc tiêm chủng và sản xuất đều không "đứt gãy". Cái chúng ta đang cần là cơ chế cho việc này.

Đặng Quỳnh Giang

Đáng tin

Phụ nữ chọn chồng sẽ tìm kiếm người mình có thể tin cậy, dựa vai cả đời. Đàn ông không cần một cô vợ giỏi giang đến mức làm "bóng tùng quân" cho chồng, nhưng cô ấy nhất định phải là người có thể tin cậy được. Bởi cuộc sống của đàn ông khắc nghiệt lắm, họ có vô số đối thủ cạnh tranh và môi trường của họ đầy rẫy những nghi ngờ. Họ không thể yêu bạn nếu không thể tin bạn.

Một số cách để bạn chứng tỏ mình là người đáng tin với đàn ông bao gồm: Luôn đúng giờ, không phá vỡ cam kết giữa hai người và không chỉ là "người yêu" mà còn là "bạn tốt".

Sự tôn trọng là một trong cách phụ nữ thu hút đàn ông

Tôn trọng là điều cần thiết trong chuyện tình cảm và đó cũng là tính cách phụ nữ thu hút đàn ông. Cho dù bạn xinh đẹp, dáng chuẩn mà không biết tôn trọng mọi người xung quanh. Thì đó là một điểm trừ rất lớn trong mắt đàn ông. Vì thế chị em phụ nữ nên học cách tôn trọng tất cả các mối quan hệ. Ăn nói và cư xử khéo léo, kính trên nhường dưới. Đó là với xã hội, còn trong mối quan hệ vợ chồng, phụ nữ cũng phải tôn trọng quyền riêng tư của đàn ông.

Đàn ông có những bí mật của riêng mình, họ không thích khi có ai đó quá xâm phạm quyền riêng tư của mình. Họ cũng thích những người phụ nữ tôn trọng họ, tôn trọng những mối quan hệ của họ.

Vì thế dù bạn có tò mò hay quá yêu anh ấy, muốn biết hết mọi thứ của anh ấy, nhưng phải tôn trọng và hỏi rằng những vấn đề đó có thể nói cho bạn biết được không. Nếu không nói thì họ sẽ giữ lại vì có lý do riêng nào đó. Chờ đến một thời điểm thích hợp hay thời gian chín muồi họ sẽ cho bạn biết.

Người phụ nữ đảm đang

Người ta thường nói: "Con đường ngắn nhất đến trái tim là đi qua dạ dày.". Và sự đảm đang, nấu ăn ngon luôn là cách giữ trái tim cực hiệu quả của phái nữ. Những món ăn ngon, một mâm cơm thịnh soạn luôn là biểu tượng của một người phụ nữ biết cách chăm sóc gia đình, biết cách vun vén tổ ấm gia đình.

Và một người đàn ông chỉ cần mỗi lần đi làm về, được thấy người phụ nữ của mình đang trong bếp chuẩn bị những món ăn ngon nhất, thì đã là một niềm hạnh phúc nhất trên đời. Do đó, từ cổ chí kim mẫu người phụ nữ đảm đang, tháo vát luôn là một số những mẫu phụ nữ được đàn ông yêu.

Người phụ nữ xinh đẹp

"Đàn ông yêu bằng mắt.", chúng ta không thể phủ nhận rằng đây vẫn là bản năng của nam giới. Bởi thực tế, những người phụ nữ xinh đẹp luôn là mẫu phụ nữ vạn người mê. Chẳng ai là không yêu thích cái đẹp, đặc biệt là đàn ông, do đó mẫu người phụ nữ này luôn được đàn ông thích và yêu.

Tuy nhiên, có một điều mà mọi cô gái đều hiểu lầm về đàn ông. Đừng nghĩ rằng bạn phải xinh đẹp theo một chuẩn mực nào đó. Đối với đàn ông khi yêu, không cần biết mọi người nghĩ gì về bạn, chỉ cần trong mắt anh ấy, bạn là người xinh đẹp nhất.

Do đó, đừng bao giờ ngừng chăm sóc bản thân và yêu lấy chính mình. Hãy chỉn chu từ cách ăn mặc, dáng vẻ nữ tính, kiểu tóc hợp thời và trang điểm một chút. Và nhớ rằng, bạn chỉ cần xinh đẹp trước một người duy nhất, một người xứng đáng nhận được vẻ đẹp của bạn.

Theo Gia đình và Xã hội

Những điều kỳ lạ đàn ông muốn ở phụ nữ

Đàn ông muốn gì? Câu trả lời là một bí ẩn, và rất có thể sẽ vẫn là một bí ẩn. Nhưng điều đó không ngăn cản khoa học cố gắng khám phá câu trả lời cho câu đố về sức hút con người này.

Đại diện quán bar cho biết dịch vụ này nhằm giúp phái đẹp có thêm thời gian dành cho bản thân, bạn bè mà không cần lo lắng tới những đấng mày râu ở nhà.

"Chúng tôi sẽ chăm sóc chồng, bạn trai của bạn - người luôn cản trở bạn ra ngoài mua sắm hay đi cà phê", trích khẩu hiệu mà quán đề ra.

Bên cạnh thực đơn thông thường, quán có bảng giá chi tiết về dịch vụ "giữ chồng, bạn trai", với các lựa chọn đồ uống tương ứng với thời gian "gửi gắm". Ảnh: NonDa90.

Khác với phần lớn quán rượu ở xứ hoa anh đào, NonDa90 không tính phí giữ chỗ hay gọi món khai vị bắt buộc. Ngoài thực đơn đồ uống thông thường, quán có bảng giá cụ thể với dịch vụ "giữ chồng, bạn trai" tính theo thời gian.

Với thời gian 15 phút, quán sẽ tính phí 500 yen và khách hàng được thưởng thức một ly bia. Nếu muốn "gửi" chồng hay bạn trai, trong khoảng 2-3 tiếng, phái đẹp sẽ phải trả 2.000-2.500 yen để "nửa kia" có 90-150 phút uống rượu tự chọn.

Dù chỉ là chiến dịch marketing, ý tưởng "gửi chồng, bạn trai" ở quán rượu lại phản ánh mối lo ngại của nhiều phụ nữ Nhật Bản.

Thực tế, người dân xứ hoa anh đào thường ưu tiên đặt cảm xúc, suy nghĩ của người khác lên hàng đầu. Do đó, nhiều phụ nữ cảm thấy tội lỗi, e ngại khi rủ "nửa kia" tham gia vào các hoạt động cá nhân, sợ họ không hứng thú.

Không muốn để đối phương phải chờ đợi, phái đẹp muốn giúp chồng, bạn trai tìm kiếm niềm vui, thư giãn trong khi họ dành thời gian cho bản thân, bạn bè.

"Không có cô gái nào đơn phương bỏ người thương ở quán bar đâu", phía NonDa90 nói với Sora News. Theo đó, dịch vụ này vẫn dành cho số đông, khuyến khích các cặp tình nhân nhớ tới để phòng trường hợp muốn "gửi người yêu".

Theo Zing

Nở rộ dịch vụ cung cấp tình ảo cho người cô đơn

Bạn không có ai để chúc mừng sinh nhật cùng? Đừng lo lắng, có thể người đó đang ở rất gần và bạn chỉ cần nhấc điện thoại lên để nói chuyện.

Trong vòng 1 tuần, Rhian Mannings đã phải chịu đựng nhiều mất mát và đau buồn hơn bất kỳ ai trên đời. Giờ đây, cô đang vận hành tổ chức từ thiện “2 Wish Upon A Star” do Quỹ Xổ số Quốc gia tài trợ để hỗ trợ các gia đình có trẻ em hoặc thanh niên bị đột tử.

Cách đây 9 năm, vào ngày 22 tháng 2 năm 2012, cậu con trai 1 tuổi của Mannings, George, bị tai biến. Một chiếc xe cấp cứu đã đưa cậu bé tới Bệnh viện Royal Glamorgan (Anh), nơi Rhian và chồng bất lực nhìn các nhân viên y tế cố gắng cứu sống đứa con trai của họ trong tuyệt vọng.

Nhưng họ đã không thể làm gì được. Hai giờ sau, George qua đời.

“George thật tuyệt vời” - Rhian, 43 tuổi nói. “Nó vui vẻ, luôn cười, dễ gần. Chúng tôi không bao giờ nghĩ rằng con sẽ mất”.

Paul và Rhian trở về nhà với 2 đứa con còn lại, Holly và Isaac - lúc đó chỉ vừa chập chững biết đi. Cô nói với các con rằng em trai George giờ đã là một ngôi sao trên bầu trời.

Vợ chồng Mannings, người đã bên nhau 13 năm, cố gắng hiểu những gì đang xảy ra với gia đình hoàn hảo của mình. Rhian nói: “Cuối tuần đó, chúng tôi đã nói về George không ngừng. Chúng tôi nói với nhau rằng chúng tôi yêu nhau và chúng tôi sẽ có một cuộc sống tốt đẹp để George có thể an nghỉ trên thiên đường. Mọi thứ thật khó khăn nhưng chúng tôi đã xích lại gần nhau hơn bao giờ hết”.

Năm ngày sau cái chết của George, Paul lên xe và lái xe đi. Nhưng anh không bao giờ quay về nữa. Rhian không biết chồng mình đã tự kết liễu mạng sống cho đến khi 2 nhân viên cảnh sát đến nhà cô vào cuối ngày hôm đó.

“Tôi đã không khóc trong nhiều tháng. Tôi hoàn toàn bị sốc”, Rhian nói. “Cơ thể tôi hoàn toàn ngừng hoạt động. Phải mất nhiều năm để chấp nhận điều đó đã xảy ra”.

Sau khi chồng mất, Rhian phải đợi thêm 4 tháng nữa mới biết George bị bệnh viêm phổi và cúm. Tin tức này mang lại cho cô một chút an ủi vì nó khẳng định rằng không ai có thể làm gì để cứu cậu bé.

George chỉ mới 1 tuổi khi cậu bé qua đời.

Bất chấp nỗi đau của mình, Rhian cần phải làm gì đó cho bệnh viện nơi George đã qua đời vì cô cảm thấy bệnh viện này nên được trang bị tốt hơn để hỗ trợ các bậc cha mẹ mất con.

Vì vậy, cô đã lập “2 Wish Upon a Star”, một tổ chức từ thiện nhận tài trợ từ Quỹ Xổ số Quốc gia nhằm hỗ trợ các gia đình khi họ phải chịu cái chết đột ngột của một thành viên dưới 25 tuổi. “Tôi chỉ không muốn một gia đình nào khác tan vỡ như chúng tôi”, Rhian, cựu giáo viên thể dục cho hay.

Quyết tâm ấy đã đưa cô vào một cuộc hành trình đáng kinh ngạc. “2 Wish Upon a Star” đã hỗ trợ hơn 890 gia đình, xoay vòng phần lớn kinh phí của mình trong thời gian đại dịch để chuyển sang dịch vụ tư vấn trực tuyến. Ngoài ra, họ cũng tổ chức các sự kiện xã hội như giải câu đố, chơi lô tô, cung cấp dịch vụ tư vấn và liệu pháp vui chơi để hỗ trợ các bậc cha mẹ có con cái đã mất.

Các ông bố cũng là đối tượng họ hướng tới. Rhian nói: “Thường thì những người cha này chỉ cần biết họ đang ở bên một người thực sự hiểu những gì họ đã trải qua là đủ. Tôi từng nhận được một lá thư từ một người cha khuyên tôi đừng giận Paul và rằng ông ấy sẽ rất tự hào về những gì tôi đã đạt được. Điều đó có ý nghĩa rất lớn đối với tôi”.

Tổ chức từ thiện “2 Wish Upon A Star” của Rhian đã hỗ trợ hơn 890 gia đình.

Rhian vẫn tiếp tục tiến về phía trước cùng 2 con - Holly, hiện 13 tuổi, Isaac, 12 tuổi và người chồng mới Craig, tất cả đều tham gia một cách tích cực vào tổ chức từ thiện.

Trong năm qua, những người chơi Xổ số Quốc gia đã quyên góp được 1 tỷ bảng Anh để giúp đỡ mọi người trên khắp Vương quốc Anh và “2 Wish Upon a Star” chỉ là một trong hàng nghìn dự án được hỗ trợ.

Rhian nói: “Thật là một niềm an ủi lớn lao khi giữ những ký ức của George và Paul. Tôi đã gặp những người tuyệt vời nhất, những người đã cảm ơn tôi vì giúp đỡ họ, nhưng họ cũng đã giúp tôi”.

Rhian đã tìm lại hạnh phúc bên chồng mới Craig.

Xem thêm video: Bà cụ 40 năm nhặt ve chai nuôi heo đất lo Tết cho người nghèo

Đăng Dương(Theo Mirror)

Xu hướng từ thiện trong giới siêu giàu Hàn Quốc

Ngày càng nhiều người giàu Hàn Quốc, nhất là các tỷ phú tự thân, tuyên bố dùng phần lớn tài sản làm từ thiện, điều hiếm thấy trước đây trong giới siêu giàu xứ kim chi.